Urnik     

ZAČETNI TEČAJ 2009

se začne v torek 6. oktobra 2009 ob 20:00h v veliki telovadnici na skupnem treningu. Treningi za začetnike bodo sicer ob ponedeljkih in četrtkih od 19h do 20h v mali telovadnici!

URNIK v septembru IN NAPREJ v Narodnem domu:

Ogled treningov je prost. 

Članarina

CENIK JE OBJAVLJEN NA STRANEH NARODNEGA DOMA.

• z vadečimi, ki imajo specifične želje zaradi daljših odsotnosti, se dogovarjamo v pisarni individualno

NAČIN PLAČEVANJA

• otroški in začetni tečaji takojšnje plačilo ali na 3 čeke
• nadaljevalni takojšnje plačilo, na 6 čekov ali gotovinskih obrokov

 (podrobnosti cenikov si oglejte na <http://www.narodnidom-drustvo.si/>)

Začetni tečaji

Začetek jesenskega tečaja bo v torek 2. oktobra 2007 ob 19:30 na skupnem treningu v veliki telovadnici. Nadaljevali bomo dvakrat tedensko v ponedeljek in četrtek od 19:00 do 20:00 v mali telovadnici.

Odrasli:
Seznanili se boste z osnovami načel kija, naučili osnovnih tehnik gibanja, pridobili boste koristno znanje padanja ter začetno izkušnjo soočenja z napadom. Tečaj traja štiri mesece dva krat tedensko uro. Na koncu tečaja boste opravljali izpit za Shokyu (1. ki test) in boste lahko nadaljevali vadbo kot redni član skupaj z nami.

Otroci (osnovna šola):
Otroški tečaj je namenjen učencem nižjih razredov osnovnih šol. Nadaljevalni tečaj bo trajal od zimskih  do poletnih počitnic. Treningi so dvakrat tedensko po eno uro, v ponedeljek in četrtek od 17:00 do 19.00 (mlajša skupina 17:00-18:00, starejša skupina 18:00-19:00), v mali telovadnici Narodnega doma.
Program je prilagojen starosti.

Vpisnino za začetni in nadaljevalni tečaj lahko poravnate ob uradnih urah Narodnega doma: od ponedeljka do četrtka od 10.-12.ure,  in v torek, sredo, četrtek od 17.-19 ure.

Kdo lahko trenira aikido?

Ker tehnike aikida ne temeljijo na uporabi gole fizične moči, temveč na usklajenosti uma in telesa in so gibanja harmonična, ni ovir za kogarkoli, ki ga vadba zanima - ne glede na spretnost, starost ali spol.

Kaj potrebujete za vadbo?

Od novih članov pričakujemo predvsem željo po učenju ter korekten odnos do sočlanov v klubu in doja kot prostora, ki je posvečen študiju in vadbi. Oprema za začetniški tečaj: dogi (kimono za judo ali karate) z belim pasom, za začetek pa lahko vadite tudi v trenirki ali podobni obleki z dolgimi rokavi in hlačami. Zaradi higiene si velja omisliti natikače za dostop od garderobe do doja, saj na blazinah treniramo bosi. Manjša blazina bo koristila tistim, ki niso vajeni sedeti na skrčenih nogah (seiza). Ur ali ostrega nakita med vadbo zaradi nevarnosti poškodb ne nosimo.